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Gesund ernähren - so geht's!
Tipps von Ernährungscoach, Personal Trainer und Entertainer Patric Heizmann
Gesund leben möchte natürlich jede Frau und jeder Mann, gerade in Sachen Ernährung können wir da sehr viel selbst tun.
Wie es ganz einfach und unkompliziert funktioniert, dazu haben wir mit Patric Heizmann gesprochen, er ist Ernährungscoach, Personal Trainer und Entertainer.
Mehr unter www.patric-heizmann.de
Hier sind seine Tipps
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- Welcher ist der richtige Weg zum schlank sein?
- Was steht uns dabei im Wege?
- Wie sollte ich an eine Diät rangehen, ohne schlechte Laune zu bekommen?
- Wie dann weiter mit dem Schweinehundtag?
- Wie sehen konkrete Schritte zum Abnehm-Erfolg aus?
- Wie kann ich besser einkaufen?
- Was ist, wenn man doch scheitert?
- Wie verfalle ich nicht wieder in alte Gewohnheiten? Teil 1
- Wie verfalle ich nicht wieder in alte Gewohnheiten? Teil 2
- Wie kann gesunde Ernährung in die Familie integriert werden?
- Was gabs heute bei Ihnen zum Mittag?
- Was gibts zum Abendbrot?
- Ist Brot wirklich so schlimm?
