Noom Coach

Das Jahr ist erst 3 Tage jung und vielleicht habt ihr euch ja vorgenommen den ganzen Weihnachtsspeck runter zu bekommen.

Mit Noomwählt ihr einfach euer Wunschgewicht aus bzw. die Anzahl an Kilogramm, die ihr abnehmen wollt.

Danach gebt ihr noch euer Alter, Geschlecht, Körpergröße und das aktuelle Gewicht an.

Daraus erstellt euch die App dann einen individuellen Abnehmplan.

Wenn ihr dann noch eure sportlichen Aktivitäten und jede Mahlzeit eintragt, zeigt euch Noom die noch verbliebenen Kalorien.

Ein Workoutplan erinnert euch zusätzlich an die sportlichen Übungen und versucht euch mit Medaillen zu motivieren.

Die Gratisapp gibt es für Android und iOS.