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MyFitnessPal

Erreicht Euer Wunschgewicht mit dem praktischen Kalorienzähler
Dienstag, 2. Januar 2018

2018 ist zwei Tage jung und die meisten von uns haben sich wieder etwas vorgenommen: Aufhören mit dem Rauchen, weniger aufs Smartphone schauen oder mehr Sport treiben.

Die Kalorienzähler-App „MyFitnessPal“ hilft euch bei Letzterem womöglich. Die kennt nämlich den Kaloriengehalt von Millionen Mahlzeiten und über 350 Fitnessübungen.

Tragt in einem Account euer Wunschgewicht, euer aktuelles Gewicht, Geschlecht und Geburtsdatum ein. Außerdem gebt ihr an, wie oft ihr euch bewegt - Sitzt ihr häufig im Büro oder lauft ihr viel zu Fuß?

Daraus errechnet dann die App, wie viel Kalorien ihr verbrennen müsst um auf euer Wunschgewicht zu kommen.

Dabei gibt sie euch Übungstipps und berät euch bei Mahlzeiten.

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