Mo, 13. Juni 2022
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Mal kurz in die Runde geguckt: macht jemand von uns morgens schon Sport? Wahrscheinlich ist da noch Luft nach oben.
Dabei ist Frühsport gar nicht schlecht, ganz im Gegenteil,Frühsport hat unglaublich viele positive Effekte. Prof. Dr. Froböse plädiert für eine kleine Sporteinheit nach dem Aufstehen. Er ist Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte. Er lehrt an der Deutschen Sporthochschule Köln, hat schon mehrere Bücher geschrieben, berät seit 20 Jahren den Deutschen Bundestag und betreut Leistungssportler.