Ingwer Shot

Noch nicht richtig wach? Dann gönnt Euch einen Energiekick mit einem Ingwershot. Ingwer ist ein richtiger Allrounder. Er hilft gegen Schmerzen, Entzündungen und Übelkeit. Er fördert die Durchblutung und sorgt so für ein besseres Hautbild und beugt Herz-Kreislaufkrankheiten vor. Und vor allem hält Ingwer gesund und hilft bei Erkältungen und grippalen Infekten. Ingwer ist nämlich schleimlösend, bringt uns zum Schwitzen und hat eine schmerzstillende Wirkung. Um gesund durch die Winterzeit zu kommen, macht es also Sinn, jeden Tag einen Ingwershot zu trinken. Allerdings nicht auf den leeren Bauch- die Schärfe könnte sonst die Magenschleimhaut reizen. Die Shotssind ganz leicht selbst gemacht mit Zitronen, Ingwer, Wasser und einem Süßungsmittel eurer Wahl wie zum Beispiel Akazienhonig. Einfach alles mixen und Ihr könnt den Saft in eine Flasche füllen und habt, im Kühlschrank aufbewahrt, Ingwershots für eine Woche.