Warum macht Hunger schlechte Laune?

Jeder kennt die Situation. Wenn Ihr lange nichts gegessen habt, wirkt sich das negativ auf Eure Stimmung aus. Hunger macht also wirklich aggressiv, aber warum ist das so?

Grund dafür ist ein Prozess im Körper. DerBlutzuckerspiegel sinkt, woraufhin der Körperin eine Stresssituation gerät. Die Stresshormone Adrenalin und Cortisol werden ausgeschüttet und die Bauchspeicheldrüse produziert weniger Insulin. Das alles aktiviert wiederum die emotionalen Hirnareale und wir werden schneller aggressiv als normal.

Da muss nur jemand einen blöden Kommentar loslassen und schon werden wir "Hangry" – eine englische Wortmischung aus "hungry" und "angry". Hunger strahlt immer vom oberen Bauchbereich aus und ist nicht zu verwechseln mit Appetit. Der entsteht durch Außenreize, wie z.B. den Duft frisch gebackenen Brotes und regt den Speichelfluss an.