Bas Kast liest „Kompass für die Seele“

SeinErnährungskompasstraf einen Nerv und verkaufte sich über eine Millionen Mal. Doch er selbst fallt nach dem Erfolg in ein Loch und merkt: Gesundheit hört nicht beim Körper auf. Was aber sind die Zutaten einer resilienten Seele?Welche körperlichen und psychischen Faktoren zusammenkommen müssen, um möglichst resilient gegen Zukunftsängste, Dauerstress und Überlastung zu sein, das berichtet er im Gespräch mitThomas Kopietz.