Fit im Frühling: EMS Training

Interview mit Fitnesstrainer Paul Reineke

 

Wir wollen mit euch fit durch den Frühling gehen - waren schon joggen, Rad fahren, haben uns mit Inlinern beschäftigt und jetzt wollen wir mit euch mal in ein EMS Studio gehen. Zugegeben, diese Form von Krafttraining gibt es zur Zeit nur in Städten wie Schönebeck, Gardelegen, Leipzig und nicht auf dem Land - aber, wenn ihr zum Beispiel in einer dieser Städte arbeitet, könnt ihr das Training ganz entspannt in der Mittagspause durchziehen. Es dauert nämlich nur 20 Minuten.

Wir haben über das Training, in dem Strom eine große Rolle spielt, mit Paul Reineke aus Magdeburg gesprochen, der ein EMS-Studio besitzt.