Inhalieren

Wir sind mitten in der Erkältungszeit, die Nase läuft und Euer Kopf fühlt sich schwer an. Jetzt müsst Ihr aber nicht extra zur Apotheke düsen und Nasenspray besorgen.

Um die Nase wieder frei zu kriegen braucht Ihr nur Wasser, Meersalz und Natron. Alles, was Ihr machen müsst, ist das Wasser kochen und anschließend Meersalz undNatron hinzugeben. Dann den heißen Topf mit einem Handtuch bedecken, Euren Kopf darunter stecken und den Dampf einatmen.

Das macht Eure Nebenhöhlen wieder frei und könnt sofort besser atmen. Wenn Ihr mögt, gebt noch etwasAromaöl wie Minze oder Lavendel dazu.