Checken, was ihr futtert mit "Was ich esse"

Könntet ihr jetzt sofort sagen, was ihr heute alles gegessen habt und wie viele Kalorien das hatte?! Sicher nicht so einfach.

Wenn ihr auf euer Gewicht achten oder euch gesund ernährend wollt, gibt es da was für eure Hosentasche.

Eine kostenlose App für Alle Android und Apple-Geräte – die heißt „Was ich esse“. Und das sagt eigentlich schon alles.

Über 700 Nahrungsmittel sind schon in der App gespeichert, aber ihr könnt auch noch Dinge hinzufügen, die fehlen. Und so seht ihr, ob ihr euch heute so ernährt habt, wie es Ärzte empfehlen. Ihr müsst auch nicht umständlich alles abwiegen – was in eine Hand passt, entspricht einer Portion (z.B. 1 Apfel / 1 Ei).

Hier findet ihr die App für Android

Hier geht's zur App für Apple-Geräte