Beauty-Tipps bei Kälte

Salben statt Feuchtigkeitscremes
Stark wasserhaltige Pflegecremes entziehen der Haut Feuchtigkeit und können sogar auf ihr gefrieren (kleine Hautgefäße platzen). Besser ist es reichhaltige Salben mit hohem Öl-Anteil bzw. fettige oder rückfettende Cremes (mit Bienenwachs, Urea, Nachtkerzenöl, Sheabutter) zu nutzen. Nachtcremes enthalten übrigens meist mehr pflegende Öle als Tagescremes.

Lippenpflege dünn auftragen
Rissige Lippenhaut sollte nicht mit Speicher also nicht mit der Zunge benetzt werden. Das trocknet die Lippen nur noch mehr aus. Die Pflege sollte dann nicht zu dick aufgetragen werden. Dadurch würde die natürliche Durchfeuchtung der Lippen blockiert werden.

Ohren nach Duschen richtig abtrocknen
An den Ohren ist die Haut besonders dünn und besitzt kein schützendes Muskelgewebe. Deshalb kühlen unsere Ohren schnell aus. Wichtig: Ohren bei Minustemperaturen richtig abtrocknen, ansonsten kann es zu einer Mittelohrentzündung kommen.

Auf Ohrringe verzichten
Bei längeren Aufenthalten im Freien Ohrringe herausnehmen. Metall nimmt Kälte schnell auf und kann die Lauscher auskühlen.

Lange Vollbäder vermeiden
Die Heizungsluft und die Kälte erschweren die Durchfeuchtung der Haut nach dem Bad zusätzlich. Besser: eher kurz und nicht zu heiß baden. Anschließend die Haut mit einer reichhaltigen Pflege verwöhnen.

Gegen rissige Hände
Handschuhe tragen! Außerdem häufig eincremen, besonders nach dem Waschen (Produkte mit Oliven- oder Nachtkerzenöl nehmen). Für einige Minuten die Hände in ein Bad aus Oliven- Kürbiskern- oder Mandelöl halten.

Iss dich warm
Es hilft sogar die Ernährung umzustellen, d.h. auf Südfrüchte (Ananas, Bananen, Kiwi und Mandarinen) verzichten, ebenso wie auf Joghurt, Quark, Blattsalate, Rohkost und Weißwein. Greift lieber zu wärmenden Lebensmitteln wie Lamm, Fenchel, Nüsse, Ziegenkäse und Rotwein. Wer nicht auf Geliebtes verzichten will, kann kühlende Lebensmittel durch wärmende Gewürze neutralisieren. Das heißt: Zimt in den Joghurt oder Chili aufs Obst.

Warm massieren
Gönnt euch eine Massage mit einem wärmenden Massage-Öl. Rosmarin und Bürsten- oder Schwammmassagen fördern ebenfalls die Durchblutung der Haut und sorgen für Wärme, genauso wie Arnika- oder Ingweröl.

Kurze Kälteimpulse machen resistent
Es kostet zwar Überwindung, aber: wer sich morgens kalt abduscht oder barfuß durch den Schnee stapft, stärkt das Immunsystem.

Luft befeuchten
Schlimmer als kalte Temperaturen sind für die Haut beheizte Räume. Die trockene Luft entzieht der Haut Feuchtigkeit. Ideal ist eine Raum-Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent. Dazu am besten alle zwei Stunden kurz stoßlüften. Als ökologische Alternative zu Luftbefeuchtern eignen sich auch Grünpflanzen (z.B. Zimmerlinde oder Zyperngras).

Alltagstipps bei Kälte

Fahrrad
Wichtig: Täglich Bremsen überprüfen, weil die Kälte die Bremsgummis hart macht. Außerdem die Kette regelmäßig neu fetten und das ganze Rad einmal mit Frostschutzmittel einsprühen.

Haustiere
Hundepfoten reagieren empfindlich auf Streusalz + Splitt
In den Pfoten sind in der Regel feine Risse. Wenn dort Salzwasser oder Splittkörner hineingelangen, ist das sehr schmerzhaft und kann zu Entzündungen führen. Deswegen die Tatzen mit Vaseline oder speziellem Pfotenbalsam einreiben. KEINE Handschuhe für die Pfoten nutzen: in den Handschuhen und damit auch in den Zehenzwischenräumen sammelt sich Flüssigkeit - so entstehen Ekzeme.

Kaninchen
Kaninchen, die schon im Herbst draußen gehalten wurden, bekommen ein dichtes Fell und halten dann auch Minusgrade gut aus.

Trockene Heizungsluft ist für Haustiere problematisch
Warme Luft trocknet Haut und Schleimhäute aus. Dadurch kann es zu Bindehautentzündungen und Atembeschwerden kommen, im schlimmsten Fall sogar zu einer Luftröhrenentzündung. Um das zu vermeiden: eine Schale Wasser auf die Heizung stellen. Das Wasser verdunstet und befeuchtet die Luft. Das Wasser aber unbedingt täglich wechseln. Nasse Wäsche im Raum aufhängen, hat übrigens denselben Effekt.

Regelmäßig die Wohnung Lüften
Achtung: Tierkäfige für Nager oder Vögel sollten dabei auf keinen Fall im Zug stehen.

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