Gute Vorsätze zum neuen Jahr

Tipps, wie die die guten Vorsätze auch gelingen

Zigarette

Zigarette
Ein häufiger guter Vorsatz zum Jahreswechsel: Mit dem Rauchen aufzuhören

Wir versuchen es jedes Jahr auf's Neue mit den guten Vorsätzen!

Sie werden gefasst und was am Ende bei rum kommt ist oftmals recht enttäuschend. Ob abnehmen, selbstauferlegtes Alkoholverbot oder endlich mit dem Rauchen aufhören.

Doch wie gelingt es uns am besten, die guten Vorsätze auch einzuhalten?

Disziplin, vielen Menschen von seinen Vorsätzen erzählen und sich auch für erreichte Ziele belohnen sind beste Mittel um seine Vorsätze zu erreichen, sagt der Motivationstrainer Matthias Herzog.

Wir haben mit Motivationscoach Matthias Herzog gesprochen:

Anzeige: